菜友首页        关于菜友        设为首页        加入收藏
健康饮食，菜友无处不在……  美食   健康   视频   菜馆   原料   排行 
登录账号：
密码
下次自动登录
>> 免费注册
鲁菜 (3,629)
粤菜 (3,649)
川菜 (11,216)
湘菜 (3,039)
闽菜 (197)
苏菜 (576)
浙菜 (2,134)
徽菜 (1,024)
京菜 (6,701)
鄂菜 (551)
民族菜 (25,055)
西餐 (5,729)
韩国菜 (941)
日本料理 (1,459)
东南亚菜 (3,404)
 
 最近谁看过罗余娜的页面

搞起耍
宗红军
宗红军

徐珂
小型栗子
项亮
 罗余娜最近登录的好友  [所有] 

康明
 罗余娜关注过的菜肴
可乐鸡翅
可乐鸡翅 		红烧肉
红烧肉
青椒炒蛋
青椒炒蛋 		鱼香肉丝
鱼香肉丝
 罗余娜加入的群
 罗余娜的菜统计
VIP会员  罗余娜 (有869人次看过)
 
账号信息
主　　页： http://caiuu.com/luoyuna/
菜友ＩＤ： 11265
当前网络： 湘菜 湘西风味菜
注册时间： 2008-6-23 10:06:17
最后登录： 2008-7-27 21:44:45
上线次数： 8
信　　誉： 100％
积　　分： 94
基本信息
性　　别：
所在城市： 广东 佛山 禅城
生　　日： 1985-07-07
联系方式
ＱＱ号码： 297555755
个人网站： http://caiuu.com/luoyuna/
个人信息
兴趣爱好： 散步,电影。。。
喜欢音乐： 很多。。。
喜欢电影： 很多。。。
喜欢游戏： 冒险岛
喜欢运动： 羽毛球,篮球。。。
喜欢书籍： 家,春,秋。。。
罗余娜的日志
· 7月10号
07-10 20:36  
· 我要努力
07-03 13:01  
· 我是不是很没用？
07-02 17:38  
罗余娜的菜
凉拌空心菜 凉拌空心菜
菜系：粤菜 广州菜
主料：植物油 · 空心菜
制作：酱 · 烧 · 拌 · 煮
阅读(1161)  回复(0)

材料：空心菜一把。

作料：蒜、酱油、盐，植物油

做法：

1、把空心菜放入开水中煮2分多钟（注意不要煮太久，营养流失）

2、把煮好的菜放入盘中，放入少许的盐，将大蒜切成末，倒入酱油。

3、将锅烧热，放入植物油烧到六分热，然后浇在空心菜上。

4、拌一下即可。

方法简单，可口。

凉拌空心菜




[点击查看全文]
土豆红烧肉 土豆红烧肉
菜系：湘菜 湘西风味菜
主料：土豆 · 醋 · 五花肉
制作：焖 · 酱 · 卤 · 烧 · 煮
阅读(487)  回复(0)

原料：五花肉、土豆

大料：卤水汁、酱油、醋、糖、姜、蒜、盐

做法：

1、肉切成块，放入碗中，土豆切成块，放入碗中，加酱油、盐少许、蒜块，姜末、醋、糖少许、卤水汁

<


[点击查看全文]

罗余娜的留言簿
 
网站地图 · 关于菜友网 · 开发日志 · 帮助 · 管理员留言簿 · 隐私声明 · 联系我们
©2007-2008 caiuu.com Copyright. All right Reserved. 京ICP备08005029号